2020.10.25

スタッフブログ

秋も本番

最近肌寒い日が続いていますね。
道を歩けば、どこでもキンモクセイの香りがただよい、秋の深まりを感じます。
先日、ふとモンブランが食べたくなりケーキ屋で買ったのですが、
その日は朝ごはんを食べておらず、このモンブランが初めての食事となり、
食べると血糖が急激に上昇してしまいます。
血糖が急激に上昇すると体に負担がかかるだけでなく、糖の吸収量があがるので太りやすくなります。
皆様は規則正しい食生活をこころがけ、血糖値の急激な上昇を抑えてください。
まぁ私は、モンブラン食べたんですけど。